Dynamic-Club Roanne
Maison des Arts Martiaux
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Taï-Chi-Chuan/Qi-gong:
C'est la dimension interne de l'art martial proposée aussi par le Dynamic-Club.
Le Taï-Chi-Chuan est avant tout basé sur la douceur, la souplesse et l'utilisation de l'énergie (Qi) contribuant à améliorer progressivement son état de santé.
Le Qi-gong, qui signifie éthymologiquement "travail sur l'énergie", tant physique que psychique, agit sur les méridiens énergétiques. Ses bienfaits sur le corps sont nombreux.
Qi-gong Stretch:
Renforcement et étirement du corps en relation avec les méridiens d'acupuncture